نمایش دادن همه 6 نتیجه

نمایش سایدبار
نمایش 9 24 36

آموزش ایروبیک با ابزار نشر پانا

29,900 تومان 28,400 تومان
 «آموزش ایروبیک با ابزار» به آموزش حرکات ورزشی ایروبیک با کمک تجهیزات و لوازم جانبی نظیر توپ، وزنه و کش می‌پردازد. از ویژگی‌های مهم این محصول آن‌ است که هر دو گروه، خانم‌ها و آقایان می‌توانند از آموزش‌های آن استفاده کنند و تکنینک‌هایی که ارائه می‌شود قابل اجرا برای همه است. با تهیه‌ی این فیلم آموزشی علاوه‌بر اینکه می‌توانید به راحتی در خانه ورزش کنید، زمان انجام تمریناتتان هم دست خودتان است.
ویژگی های محصول
  • گروه سنی:بزرگسال
  • نوع دیسک:DVD
  • موضوع:ایروبیک

آموزش ایروبیک در خانه

29,900 تومان 25,000 تومان
یکی از مشکلاتی که افراد برای انجام تمرینات ورزشی دارند نداشتن فرصت کافی برای حضور در کلاس است. به کمک نرم افزار آموزشی «ایروبیک در خانه» می‌توانید مشکل را حل کنید و لذت این ورزش شادی‌بخش و پر انرژی را به خانه‌ی خود بیاورید. علاوه‌بر اینکه می‌توانید به راحتی در خانه ورزش کنید، زمان انجام تمریناتتان هم دست خودتان است. سرفصل‌های این مجموعه به‌ترتیب عبارتند از: پیش‌گفتار، نرمش، حرکات تاپ راک، هوازی، ریز دوضرب، ریز سه ضرب، حرکت پرچم بغل، چکیده حرکات، تمرین. ویژگی های محصول
  • گروه سنی:بزرگسال
  • نوع دیسک:DVD

آموزش تصویری یوگا و مدیتیشن در 30 روز و پیلاتس نشر عرفان

55,900 تومان 55,000 تومان
آموزش یوگا و مدیتیشن در 30 روز یکی از کامل ترین آموزش های یوگا و مدیتیشن می باشد که در یک دوره فشرده 30 روزه و به صورت تصویری و دوبله فارسی این ورزش انرژی بخش را به شما می آموزد . یوگا را بیشتر به عنوان درمان می شناسند تا ورزش . اما ویژگی هایی مانند لاغری و کاهش وزن و بهبود زخم و عضله سازی باعث شده است که امروزه به شکل ورزش نمایان شود .
ویژگی های محصول
  • گروه سنی:عموم
  • نوع دیسک:DVD

فیلم آموزش دفاع شخصی

29,900 تومان
«فیلم آموزش دفاع شخصی» به شما یاد می‌دهد که چگونه از خود در برابر حمله دیگران دفاع کنید و دفاع شخصی را فراگیرید. متاسفانه آنچه که عموما به عنوان دفاع شخصی رایج است صرفا نمایشی از مجموعه‌ای از تکنیک‌های هنرهای رزمی است اما امروزه مفهوم دفاع شخصی تغییر کرده و این مبحث به عنوان یک تخصص مطرح شده است. توصیه های ایمنی و هشیار بودن بخش اعظمی از اصول دفاع شخصی را به خود اختصاص داده‌اند و به اعتقاد کارشناسان تنها 10 درصد از مباحث مروط به دفاع شخصی فیزیکی است. در اینجا منظور از دفاع شخصی مجموعه آگاهی‌ها و مهارت‌هایی است که شخص بتواند با تکیه بر آن‌ها در زندگی روزمره خود از امنیت بیشتری برخوردار شود و این فیلم به‌خوبی شما را با مفهوم و شیوه‌ی واقعی آن آشنا می‌کند. ویژگی های محصول
  • گروه سنی:بزرگسال، عموم
  • نوع دیسک:DVD

نرم افزار آموزش یوگا مدیتیشن روزانه نشر پدیده

29,500 تومان
سازندگان نرم افزار آموزش یوگا مدیتیشن روزانه نشر پدیده در تلاش اند تا شما را به یک آرامش روحی و روانی مطلوبی،به همراه روش های مختلف مدیتیشن و یوگا،برسانند. ویژگی های محصول
  • نوع دیسک:DVD

ویدئو آموزش جامع فوتبال و حرکات تکنیکی نشر یارمهربان

44,400 تومان
فوتبال یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است . در این مجموعه آموزش فوتبال را از سطح پایه به صورت گام به گام و کاملا خودآموز می آموزید .این مجموعه تشکیل شده از ۷۰ درس و نزدیک به ۳ ساعت آموزش تصویری که با تماشا و تمرین این مباحث می توانید این ورزش محبوب را به راحتی فرابگیرید
ویژگی های محصول
  • گروه سنی:کودک و نوجوان، بزرگسال، عموم
  • نوع دیسک:DVD
  • موضوع:فوتبال